国旗下讲话稿

魏丽霞】 发表于 2017-10-30 15:35:20 点击: 【字体: 收藏

仰望星空,脚踏实地

——谈一谈如何做好高中阶段的学习和发展规划

 

各位老师、各位同学:

      大家上午好。今天国旗下讲话主题是关于“心理健康”方面的,那我们上过心理课的同学都知道,学校心理健康教育的内容并不是用一个绝对化的标准去判断你的疾病或健康,而是用一种动态的视角来指导和帮助各位同学的成长与发展。一个人如果能从学识、能力、人际、世界观等多方面有不断的发展空间,那么他的很多心理困扰就可能会迎刃而解。所以,我今天讲话的题目是《仰望星空,脚踏实地——谈一谈如何做好高中阶段的学习和发展规划》。

在去年我给现在高二的同学上心理课的时候,我让大家写了一篇学期总结,也就是谈一谈自己印象最深刻的一节课。那么,我发现很多同学都写了其中一节关于一个农村孩子如何克服同伴的嘲笑、长辈的不理解,日复一日的刻苦练习,实现自己舞蹈梦想的故事。梦想是一种藏在人们内心深处的深切渴望,它使我们能够克服困境、迎难而上。其实梦想,并不遥远,它可以简单的说,就是我们现实中,每个人对于自己的人生规划,也就是希望自己将来成为一个什么样的人的目标。

而高中阶段,恰恰是处于成长发展的关键期。是从未成年走向成年的阶段;是学习压力最大,但是学习能力最好的阶段;是我们要第一次做人生重大抉择——也就是高考和专业选择的阶段。所以高中阶段的学习和发展规划是非常重要的。那么,我们高中生这个过程中,容易产生哪些问题和困扰,并且应当如何调整呢?我总结了以下几个方面:

首先,是没有目标,所以缺乏学习动力、产生迷茫心态。我们有的同学,是在父母和老师的督促下才去学习的,如果是让他自己有空闲的话,可能就忍不住的去玩、去打游戏、看小说等等,缺乏自主学习的意识和内在学习动力。究其原因,可能是因为压根没有考虑过自己将来的规划,自然也不会为现在的自己设定学习目标。所以这部分同学你可以想想,希望自己10年以后成为一个什么样的人,然后把这个目标倒着算回来,为了成为这样的人,你需要每年完成哪些事。

其次是有的同学只有抽象的目标,而没有具体的规划,缺乏实际的指导作用。比如说,有的同学他的目标只简单抽象的定为考一个品牌大学,而没有把长远的目标具体化、细分化。然后一想到这个大的目标太难,就容易草草放弃。所以,我们在设定目标的时候,应该要由大及小、由远及近,把大的困难的目标分解为每个阶段的具体的、可实现的小目标,比如说,考上一个什么样的大学、需要大概多少的分数,需要提高的分数如何分解到具体的学科中,学科的学习目标如何分解到每个章节、每个模块每一天的学习当中。这样逐步积累,就可以提高整体目标的完成度。

第三,是缺乏自信,在学习过程中产生逃避心理。有的同学,从小可能会被父母拿去跟一种“别人家的孩子”比较,而且恰恰总是拿你的缺点跟其他孩子的优点比,久而久之,要么是容易产生嫉妒的攀比心理,要么是容易产生自卑的逃避心理。其实我们每个人都是独一无二的、都有自己的优缺点,所以我们真正应该比较的是,用现在的自己和过去的自己比,拿今天的自己和未来的理想的自己比,看一看今天的自己有没有比昨天进步,今天的自己离自己的理想目标还有哪些距离需要提升,这样就会产生健康积极的动力。

还有就是,在实现目标的过程中,有的同学因为一次的失败,而产生畏难心理。比如说,有同学告诉我,因为曾经遭遇过某一次的考试失败,从此之后就对该课程的学习产生了畏难心理。其实,因为失败而产生挫折感是正常的,但是如果你的心中有一个前进的方向,就不会因为一次的失败而灰心丧气。有一句话叫“不忘初心,砥砺前行”,当你因沉溺于当下的挫败而裹足不前的时候,你就需要跳出这一漩涡,想一想自己最初的梦想。

最后,我们都知道知易行难,嘴上说说往往容易,但是要有收获、有成果,必须要付出行动。当我们有了目标、有了计划之后,就需要付诸行动去执行,在遇到困难时及时调整行动策略,就算没有达到最终的巅峰,也必定会在过程中有所收获、有所提升。

著名教育家,苏霍姆林斯基说过,教会学生自己教育自己,是一种最高级的技巧和艺术。而追求理想,则是一个人进行自我教育的最初的动力。所以,我希望各位同学既能够仰望星空,追寻自己的目标和理想;也能够做到脚踏实地,在实现目标的过程中,做到求真务实、一步一个脚印的前进,最终达到胜利的彼岸。                 

以上就是我今天分享的内容,谢谢大家。

                                                                                          

袁阿谭老师

2017年10月30日

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